Hidup Dengan Rheumatoid dan Menemukan Relief Rheumatoid Arthritis

d11 - Hidup Dengan Rheumatoid dan Menemukan Relief Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah kondisi kronis yang tidak ada obatnya. Berdasarkan penelitian ilmiah, ada banyak cara untuk memerangi rasa sakit dan kelainan bentuk yang dapat dikaitkan dengan rheumatoid arthritis. Alih-alih hanya mencoba untuk menyembuhkan penyakit ini, dokter sekarang berfokus pada memperlambat perkembangannya dan bahkan membuat penyakit ini menjadi remisi. Untuk mencapai prestasi seperti itu, pasien harus menggunakan taktik medis, emosional, dan sosial. Idenya adalah untuk mengurangi peradangan, rasa sakit dan ketidaknyamanan sambil memperlambat proses deformitas sendi, sehingga mencegah hilangnya mobilitas sendi. Ini dapat membantu memungkinkan pasien untuk menjalani kehidupan yang penuh dan produktif. Perawatan termasuk obat-obatan oral, terapi fisik, pengurangan stres sendi, dan kemungkinan operasi.

Ada tiga jenis obat oral yang direkomendasikan untuk meredakan rheumatoid arthritis. Ini termasuk steroid, NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), dan DMARDs (obat antiinflamasi pemodifikasi penyakit).

NSAID digunakan untuk mengurangi peradangan. Ini mengurangi rasa sakit, yang memungkinkan mobilitas pasien lebih besar. Dengan demikian, obat nonsteroid tidak mengurangi penyakit itu sendiri. Anda tidak dapat mencegah degenerasi sendi. Steroid atau kortikosteroid digunakan untuk sifat anti-inflamasi serta untuk mengatur sistem kekebalan tubuh. Ini sering digunakan sebagai pereda sementara sampai NSAID dan DMARDs dapat bekerja. Kortikosteroid harus perlahan disapih dari pasien agar tidak menimbulkan gejala putus obat. DMARD tidak hanya memperbaiki gejala peradangan dan nyeri sendi, tetapi juga menunjukkan perbedaan yang nyata dalam regenerasi sendi. Obat-obatan ini dapat digunakan setelah seseorang didiagnosis menderita rheumatoid arthritis untuk memulai proses mencoba membalikkan atau memperlambat kerusakan lebih lanjut.

Cara Mengobati Astigmatisme Dan Meningkatkan Kualitas Hidup Anda

d10 - Cara Mengobati Astigmatisme Dan Meningkatkan Kualitas Hidup Anda

Apakah Anda menderita penglihatan kabur atau terdistorsi di satu atau kedua mata? Mungkin sakit kepala kronis, kepekaan terhadap cahaya, ketegangan mata, dan bahkan juling? Jika demikian, Anda mungkin memiliki kondisi mata yang disebut “silindris”. Ini adalah istilah medis untuk penglihatan kabur yang disebabkan oleh kelainan bentuk kornea. Pada mata normal, kornea melengkung secara simetris dan berbentuk seperti bola baseball, sedangkan bentuk kornea pada mata astigmatik berbentuk oval. Ada dua jenis astigmatisme. Salah satunya disebut “silindris kornea” yang disebabkan oleh kelainan bentuk kornea dan yang lainnya disebut “silinder lentikular” yang disebabkan oleh kelainan bentuk lensa.

Bagaimana mendiagnosis astigmatisme?

Untuk mendapatkan diagnosis yang benar, Anda perlu menemui dokter mata atau optometris untuk memeriksa mata Anda secara menyeluruh. Dokter mata Anda dapat menggunakan alat untuk mendiagnosis kondisi Anda, seperti tes mata, yang melibatkan membaca huruf pada grafik. Jika Anda melihat huruf-huruf semakin kecil di setiap baris, ahli kacamata Anda mungkin mencurigai astigmatisme. Alat lain adalah skala astigmatik, yang menunjukkan serangkaian garis setengah lingkaran di mana Anda harus melihat garis dengan jelas atau Anda akan didiagnosis sebagai astigmatik. Oftalmometer juga merupakan alat yang digunakan untuk menentukan derajat astigmatisme pada mata dengan mengukur pantulan bayangan pada permukaan kornea.

Perawatan untuk Astigmatisme

Jika Anda didiagnosis dengan astigmatisme, Anda memiliki pilihan berikut untuk mengobati kondisi mata Anda. Dokter mata Anda juga akan merekomendasikan pengobatan terbaik untuk jenis astigmatisme Anda berdasarkan tingkat keparahan dan faktor gaya hidup.

Cara Mengatasi Otot Ketegangan Saat Bermain Bola

d9 - Cara Mengatasi Otot Ketegangan Saat Bermain Bola

Olahraga apa pun yang menggunakan otot Anda secara tidak normal akan mengakibatkan ketegangan dan “regangan otot”, dan sepak bola tidak terkecuali. Kabar baiknya adalah ini biasanya tidak terlalu parah dan Anda akan bisa kembali ke lapangan. Sadarilah bahwa otot akan sangat kaku dan sakit selama dua sampai lima hari setelah ini, membuat gerakan menjadi tidak nyaman. Namun, jika Anda mengendurkan otot-otot ini lagi, Anda dapat menghilangkan rasa sakit sebanyak mungkin, dan Anda mungkin menemukan bahwa pada akhir hari Anda hampir tidak merasakan otot-otot yang meneriaki Anda ketika Anda berguling dari tempat tidur.

Mandi air hangat juga membantu mengendurkan otot. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuknya sesudahnya adalah meregangkan rasa sakit. Meskipun akan terasa seperti penderitaan di neraka mencoba membuat otot-otot ini bekerja, Anda akan menemukan bahwa begitu Anda mengendurkannya, Anda dapat bergerak jauh lebih mudah. Namun, jika Anda memiliki otot yang sangat kencang, cobalah untuk tidak melakukannya secara berlebihan; Meskipun sedikit peregangan akan membantu mengendurkannya, itu hanya akan membuat cedera Anda lebih tidak nyaman dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Tubuh Anda akan dapat memberi tahu Anda apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Menerapkan pijatan otot untuk otot yang terlalu banyak meregang seperti BenGay juga dapat memberikan kelegaan; Meskipun baunya cukup membuat Anda kehabisan ruangan, manfaat untuk otot yang pegal tidak terhitung banyaknya.

Ada beberapa pengecualian untuk aturan ini. Cedera otot serius yang paling umum dialami pemain sepak bola adalah otot yang tertarik. Berhati-hatilah; Meskipun hamstring Anda kemungkinan akan terasa sakit di awal permainan karena tidak terbiasa dengan tuntutan yang Anda berikan, hamstring Anda mungkin mengalami cedera serius dan membuat Anda tidak bisa berjalan. Seperti yang dapat Anda bayangkan, ini membuat bermain sepak bola keluar dari daftar! Jika Anda mengalami cedera hamstring dan rasa sakitnya melebihi apa yang Anda harapkan dari otot yang tertarik, bicarakan dengan pelatih atau dokter Anda; satu pertandingan (atau bahkan satu musim) tidak sebanding dengan penderitaan yang akan menimpa Anda jika hamstring Anda tidak memiliki kesempatan untuk sembuh dengan baik.

Getaran Baik-Baik-Bagus-Bagus, atau Buruk, Menentukan Suasana Hati, Sikap, dan Kesehatan Fisik Kita!

d8 - Getaran Baik-Baik-Bagus-Bagus, atau Buruk, Menentukan Suasana Hati, Sikap, dan Kesehatan Fisik Kita!

Penyakit adalah kondisi yang sangat jelas dalam kehidupan banyak orang, jika bukan sebagian besar orang, tampaknya. Menjadi sehat, puas, positif dan hidup tampaknya menjadi pengecualian daripada norma. Saya memiliki pekerjaan akhir pekan di mana saya bisa duduk dan menonton publik keluar masuk layanan kesehatan dan begitu banyak orang, muda dan paruh baya, mencerminkan penampilan dan perasaan kesehatan dan sikap yang buruk. Banyak, dan saya berani mengatakan sebagian besar dari mereka yang berjalan melewati pintu, kelebihan berat badan. Anda terhuyung-huyung dan berjuang untuk berpindah dari titik A ke titik B. Mereka terengah-engah dari upaya yang diperlukan untuk membawa mereka dari mobil mereka ke lobi, dan mereka memiliki ekspresi “melakukan gerakan” di wajah mereka. Seluruh keluarga datang dengan sekantong burger atau donat di satu tangan dan satu liter soda di tangan lainnya dan makan di jalan. Mereka berteriak pada anak-anak mereka dan anak-anak berteriak kembali.

Banyak remaja berpakaian seolah-olah mereka merasa pakaian kotor dan tidak pantas, lebih sering karena mereka tidak mempromosikan produk yang bahkan tidak mereka miliki untuk sebuah perusahaan. Siapa sih yang membuat orang memakai pakaian dengan kata-kata? Mungkin orang yang sama yang membuat kami membeli AIR MINUM dengan harga yang sama dengan air dengan bahan untuk limun tetapi tanpa bahan. Ini adalah kudeta pemasaran jika memang ada! Tahukah Anda bahwa Anda dapat mengisi botol 1000 kali di air mancur dengan harga yang sama seperti saat Anda membeli botol air itu? Yah, tidak masalah, saya kira. Ketika orang yang langsing, sehat, positif dan relatif bahagia berjalan melewati pintu, itu akan diperhatikan karena sangat jarang.